Meine persönlichen Laufbestzeiten:
10 km: 0:36:55 std., 14.06.2008 in Niedernberg (DLV-vermessen)
21,1 km: 1:17:54 std., 05.10.2008 in Aschaffenburg (DLV-vermessen)
42,195 km: 2:54:24 std., 26.10.2008 in Frankfurt am Main (DLV-vermessen)
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Ergebnisse 2011:
13.06.2011 9. Raiffeisen Altstadtlauf Lohr am Main (10km,37:49min.,80HM)
Gesamtplatz: 14 AK: 2 im Ziel: 184
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10.06.2011 3. Saaletallauf Gräfendorf (7,5km,27:10min.,leicht wellig)
Gesamtplatz: 5 AK: 1 im Ziel: ??
20.05 2011 16. HVB Citilauf Aschaffenburg (7,9km,27:59min.,welig)
Gesamtplatz: 40/47 AK: 6 im Ziel: 1548/2103
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07.05.2011 6. Hartmannlauf Neustadt a.d. Aisch (9,75km,36:10min.,wellig)
Gesamtplatz: 2 AK: 1 im Ziel: 53
09.04.2011 20. Raiffeisen Maintallauf Gemünden (10km,37:32min.,leicht wellig)
Gesamtplatz: 3 AK: 1 im Ziel: 51
02.04.2011 6. Thüngersheimer Bocksbeutellauf (8km,29:46min.,leicht wellig)
Gesamtplatz: 4 AK: 1 im Ziel: 68
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Wie ihr bestimmt mitbekommen habt wenn ihr lest was ich schreibe, hatte ich letztes Jahr wieder Probleme nach dem Lohrer Altstadtlauf, also habe ich immer wieder pausen gehabt und kam nicht richtig in Form. Seit Anfang Januar bin ich jetzt wieder im regelmäßigen Training und konnte kontinuierlich meine Wochenkilometer steigern. Und wie es der Zufall will war auch in diesem jahr mein Einstiegswettkampf, der Thüngersheimer Bocksbeutellauf.
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Ergebnisse 2010:
24.05.2010 8. Raiffeisen Altstadtlauf Lohr a. Main (10km,37:58min.,wellig)
Gesamtplatz: 9 AK: 3 im Ziel: 186
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07.05.2010 15. HVB-Lauf Aschaffenburg (7,9km,27:49min.,leicht wellig)
Gesamtplatz: 50/63 AK: 4 im Ziel: 1484/2025
21.03.2010 5.Thüngersheimer Bocksbeutellauf (8km,29:43min.,leicht wellig)
Gesamtplatz: 7 AK: 1 im Ziel: 64
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Seit dem 25.01.2010 trainiere ich nun wieder regelmäßig und habe nun den 5.Thüngersheimer Bocksbeutellauf genutzt wieder in das Wettkampfgeschehen einzugreifen,nach einer ca. 17 monatigen Wettkampfpause.
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2009:
2009 habe ich keine Wettkämpfe bestritten da ich eine Knochenhautreizung ausheilen hab lassen. Als nächstes hatte ich nach 10 Wochen Training einen Leistenbruch. Und an Silvester hab ich mir bei meinem Bruder eine Erkältung geholt und ich wieder 2 Wochen aussetzen mußte.
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Ergebnisse 2008:
26.10.2008 27.Frankfurt Marathon (42,195km,2:54:24std.,DLV vermessen)
Gesamtplatz: 310/323 AK: 65 im Ziel: 7825/9464
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11.10.2008 8.Wertheimer Messelauf (4,5km,15:42min.)
Gesamtplatz: 2 AK: 1 im Ziel: 89
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05.10.2008 Spark.-Halbmarathon Aschaffenburg (21,1km,1:17:54std.DLV verm.)
Gesamtplatz: 22 AK: 9 im Ziel: 684
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21.09.2008 Rund um den Schenkenturm (10km,35:57min.,wellig)
Gesamtplatz: 1 AK: 1 im Ziel: 61
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06.09.2008 1.Duo Lauf Cup Kreuzwertheim,2.Lauf (10km,36:35min.)
Gesamtplatz: 5 AK: 1 im Ziel: 65
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31.08.2008 26.Breitenbacher Sommervolkslauf (9,8km,ca.180Hm,37:56min.)
Gesamtplatz: 1 AK: 1 im Ziel: 69
25.07.2008 Drei-Mühlen-Lauf 2008 in Diebach (10km,37:23min)
Gesamtplatz: 13 AK: 2 im Ziel: 150
13.07.2008 Lauf um d. Kaffelstein 2008 in Kreuzwertheim (4,5km,16:34min.wellig)
Gesamtplatz: 8 AK: 1 im Ziel: 50
05.07.2008 4.Waremalauf Marktheidenfeld (10000m,37:10min.,DLV vermessen)
Gesamtplatz: 12 AK: 6 im Ziel: 201
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14.06.2008 6.Honischlauf Niedernberg (10000m,36:55min.,DLV vermessen)
Gesamtplatz: 18 AK: 9 im Ziel: 192
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30.05.2008 13.HVB-Citylauf Aschaffenburg (7,9km,28:26min.)
Gesamtplatz: 56/61 AK: 9 im Ziel: 1378/1847
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12.05.2008 6.Altstadtlauf Lohr am Main (10km,37:49min.)
Gesamtplatz: 8 AK: 1 im Ziel: 200
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19.04.2008 3.BC-Challenge/Stadtlauf Gelnhausen (10km,36:42min.)
Gesamtplatz: 4 AK: 1 im Ziel: 66
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06.04.2008 Maintallauf 2008 Gemünden/Main (10km,37:22min.)
Gesamtplatz: 8 AK: 1 im Ziel: 79
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24.03.2008 31.Osterlauf Rodgau/Jügesheim (10000m,37:43min.,DLV vermessen)
Gesamtplatz: 34 AK: 3 im Ziel: 351
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26.01.2008 4.Saaletal Crosslauf Langendorf (9220m,37:59min.)
Gesamtplatz: 8 AK: 3 im Ziel: 25
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Ergebnisse 2007:
11.11.2007 1.Lauf Goldbach Crossl.Serie 07/08 (10km,41:01min.)
Gesamtplatz: 29 AK: 4 im Ziel: 668
28.10.2007 1.Franziskushöhe-Berglauf (5km,190Hm,20:14min.)
Gesamtplatz: 5 AK: ? im Ziel: 25
Nach knapp 15 Monaten Wettkampfpause und 7 Wochen nach meinem Training-Wiedereinstieg.Mein erster Lauf-Wettkampf am 28.10.2007.
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Ergebnisse 2006: Platz Teiln.im Ziel
06.08.2006 Deutschland Tour,Jedermann-Zeitfahren 115 582
24.06.2006 14.Burgläurer MTB-Biathlon 7 155
19.05.2006 11.Aschaffenburger Citylauf (7,9km) 52 1456
06.05.2006 1.Wertheimer MTB-Biathlon 2 41
23.04.2006 Backnang Cityduathlon (Jedermann) 7 46
17.04.2006 29.Jügesheim-Osterlauf (10km) 44 383
25.03.2006 8.Stockstadt Crossduathlon 7 57
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Ergebnisse 2005: Platz Teiln.im Ziel
13.09.2005 4.Aubachthaler MTB-Rennen (60km) 11 68
20.08.2005 Arlberg-Adler MTB-Marathon (41km) 18 11
02.07.2005 1.Waremalauf (10km) 5 186
26.06.2005 12.Marktheidenfelder Volkslauf (10km) 6 ??
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Ergebnisse 2004: Platz Teiln.im Ziel
31.10.2004 23.Frankfurt City-Marathon (42,195km) 589 6991
12.09.2004 3.Aubachthaler MTB-Rennen (60km) 32 89
29.08.2004 1.Biebergrund MTB-Marathon (62km) 12 172
01.08.2004 8.Keiler MTB-Marathon (60km) 9 636
27.06.2004 11.Marktheidenfelder Volkslauf (10km) 2 42
16.05.2004 8.Spessart-MTB-Marathon (60km) 79 1100
07.05.2004 9.Aschaffenburger Citylauf (7,8km) 72 1422
18.04.2004 7.Kellerwald MTB-Marathon (80km) 70 295
27.03.2004 7.Stockstädter Crossduathlon 6 52
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Ergebnisse 2003: Platz Teiln.im Ziel
26.10.2003 22.Frankfurt City-Marathon 1703 7098
05.10.2003 1.Aschaffenburger City-Halbmarathon (21,1km) 48 ??
28.06.2003 11.Burgläurer MTB-Biathlon 10 148
22.06.2003 10.Stuttgart-Lauf (21,1km,1:27:17std.) 209 6174
03.05.2003 1.Lohrer Stadtlauf (10km) 34 284
27.04.2003 6.MSP-Duathlon 6 36
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Ergebnisse 2002: Platz Teiln.im Ziel
31.08.2002 Bay.Meisterschaft Einzelzeitfahren 15 21
03.07.2002 6.Elsenfelder Ausscheidungsfahren 4 19
08.06.2002 10.Burgläurer MTB-Biathlon 4 112
21.04.2002 5.MSP-Duathlon 18 72
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Ergebnisse 2001: Platz Teiln.im Ziel
30.09.2001 11.Schönauer MTB-Rennen 3 17
26.08.2001 6.Bensheimer MTB-Rennen 8 29
14.07.2001 9.Burgläurer MTB-Biathlon 12 114
24.06.2001 1.Herzogenauracher MTB-Rennen 4 14
14.06.2001 11.Laubus-Eschbacher MTB-Rennen 13 29
24.05.2001 10.Wüstenselbitzer MTB-Rennen 5 ??
13.05.2001 13.Rhöner MTB-Rennen 6 19
13.03.2001 13.Würzburger MTB-Rennen 17 39
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Ergebnisse 2000: Platz Teiln.im Ziel
30.09.2000 RWV Haselbach MTB-Vereinsmeisters. 1 5
24.09.2000 10.Schönauer MTB-Rennen 7 21
17.09.2000 5.Langendörfer MTB-Rennen 2 17
03.09.2000 7.Alsfelder MTB-Rennen 6 32
06.08.2000 2.Frielendorfer MTB-Rennen 7 24
15.07.2000 8.Burgläurer MTB-Biathlon 26 93
09.07.2000 4.Keiler MTB-Marathon (60km,1350Hm) 5 570
04.06.2000 Bayreuther MTB-Rennen 1 12
21.05.2000 12.Rhöner MTB-Rennen 4 12
09.04.2000 Schottener MTB-Rennen 16 46
13.03.2000 12.Würzburger MTB-Rennen 27 67
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Ergebnisse 1999: Platz Teiln.im Ziel
09.05.1999 11.Rhöner MTB-Rennen 11 2
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Ergebnisse 1998: Platz Teiln.im Ziel
25.07.1998 6.Burgläurer MTB-Biathlon 11 98
21.05.1998 Weissenburger MTB-Rennen 15 68
16.05.1998 4.Neuhofer Crossduathlon (2,6-13-2,6km) 1 29
10.05.1998 10.Rhöner MTB-Rennen 7 37
03.05.1998 Dittelbrunner MTB-Rennen 3 14
26.04.1998 Röbersdorfer MTB-Rennen 22 41
01.03.1998 10.Würzburger MTB-Rennen 14 57
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Ergebnisse 1997: Platz Teiln.im Ziel
04.10.1997 RWV Haselbach MTB-Vereinsmeisters. 2 6
27.07.1997 Trieb´er MTB-Rennen 2 30
22.07.1997 Neukirchener MTB-Rennen 4 28
14.07.1997 Marktoberdorfer MTB-Rennen 6 56
28.06.1997 Fischacher MTB-Rennen 9 47
21.06.1997 5.Burgläurer MTB-Biathlon 4 89
14.06.1997 Bayreuther MTB-Rennen 15 37
08.06.1997 Günzburger MTB-Rennen 17 67
11.05.1997 Fulda MTB-Rennen 13 72
04.05.1997 9.Rhöner MTB-Rennen 6 61
27.04.1997 Teuschnitzer MTB-Rennen 9 34
20.04.1997 7.Schönauer MTB-Rennen 9 45
13.04.1997 Schottener MTB-Rennen 48 117
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Ergebnisse 1996: Platz Teiln.im Ziel
14.09.1996 RWV Haselbach MTB-Vereinsmeisters. 1 5
20.07.1996 4.Burglauer MTB-Biathlon 7 98
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Ergebnisse 1995: Platz Teiln.im Ziel
29.10.1995 1.Homburger MTB-Rennen 7 48
08.10.1995 5.Schönauer MTB-Rennen 8 37
23.09.1995 3.Zierenberger MTB-Rennen 4 ??
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Ergebnisse 1994: Platz Teiln.im Ziel
04.09.1994 1.Frankenpokal MTB-Bergrennen 5 21
27.08.1994 RWV Haselbach MTB-Vereinsmeisters. 3 ??
10.07.1994 3.Marburger MTB-Rennen 25 64
26.06.1994 Gammelsbacher MTB-Rennen 36 179
11.06.1994 2.Oberweißenbrunner MTB-Rennen 11 44
15.05.1994 6.Rhöner MTB-Rennen 17 109
??.04.1994 Kirburger MTB-Rennen 19 82
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Ergebnisse 1993: Platz Teiln.im Ziel
19.09.1993 3.Schönauer MTB-Bergrennen 36 48
12.09.1993 4.Kippelbacher MTB-Challenge 17 ??
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Ergebnisse 1992: Platz Teiln.im Ziel
13.09.1992 3.Kippelbacher MTB-Challenge 28 ??
16.05.1992 4.Rhöner MTB-Rennen 23 ??
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Ergebnisse 1991: Platz Teiln.im Ziel
06.10.1991 1.Schönauer MTB-Bergrennen 16 50
05.05.1991 3.Rhöner MTB-Rennen 97 ??
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Ergebnisse 1990: Platz Teiln.im Ziel
06.05.1990 2.Rhöner MTB-Rennen 56 ??
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Ergebnisse 1989: Platz Teiln.im Ziel
04.06.1989 1.Rhöner MTB-Rennen 3 ??